Kami sering mendengar: "Temukan tempat kekuatanmu", "Dapatkan titik pendukungmu". Ini terdengar indah, tetapi apa yang artinya sebenarnya? Bagi seseorang, ini adalah kursi favorit di jendela dengan buku. Bagi yang lain, ini adalah rumah keluarga di kampung. Bagi yang ketiga, ini adalah doa atau lari pagi. Tempat kekuatan dan titik pendukung bukan hanya kata-kata. Ini adalah dasar yang di atasnya hidup dibangun. Ini adalah anjungan yang menghentikan jatuh dalam badai. Jika Anda tidak tahu tempatnya, Anda beresiko kehilangan arah.

Tempat kekuatan: apa yang ini

Tempat kekuatan bukan pasti objek geografis. Ini adalah keadaan di mana Anda merasa keseluruhan. Ini dapat menjadi ruang fisik — ruangan, taman, gereja, pantai sungai. Tetapi ini dapat menjadi waktu siang, aktivitas, bahkan orang. Yang penting, di tempat ini Anda menjadi diri Anda. Di sana, masker hilang, tekanan turun, dan jelasnya muncul. Anda tidak berfikir tentang apa yang harus, Anda hanya makan. Dan di dalam "makan" ini, energi lahir.

Tempat kekuatan tidak memberikan jawaban untuk semua pertanyaan. Ini menciptakan ruang di mana jawaban dapat datang. Ini seperti kekosongan sebelum musik. Banyak orang mencari tempat kekuatan di negara-negara jauh — di Baikal, pegunungan, biara. Tetapi kadang-kadang ini lebih dekat daripada yang Anda pikirkan. Korner dapur tempat Anda minum kopi pagi. Tangga di taman tempat Anda duduk bersama orang yang pertama yang dicintai. Ini suatu tempat suci pribadi yang dapat diakses setiap hari jika Anda belajar untuk melihatnya.

Titik pendukung: penyangga internal

Jika tempat kekuatan adalah "di mana", maka titik pendukung adalah "apa". Ini adalah kepercayaan internal yang menghentikan Anda jatuh. Ini adalah pengetahuan bahwa Anda dapat menahan. Titik pendukung dapat berada di iman, keluarga, pangkat profesional, keberanian diri. Ini tidak tergantung pada situasi eksternal. Bahkan jika semua hancur, titik pendukung tetap ada. Ini seperti tangkai pohon — daun dapat pecah, tetapi tangkai menahan.

Setiap orang memiliki titik pendukungnya sendiri. Seseorang berpegang pada ide keadilan, seseorang berpegang pada cinta terhadap anak-anak, seseorang berpegang pada kerajinan. Masalahnya, banyak orang hidup tanpa mengetahui titik pendukungnya. Mereka mencari di pengakuan lain, uang, status. Tetapi ini adalah pendukung yang tidak terpercaya. Mereka dapat runtuh kapan saja. Asli pendukung adalah yang tetap bersama Anda, bahkan ketika semua lainnya menghilang.

Bagaimana hubungannya antara tempat kekuatan dan titik pendukung

Mereka bekerja dalam pasangan. Tempat kekuatan adalah sumber eksternal yang membantu memulihkan pendukung internal. Anda datang ke tempat kekuatan untuk ingatkan siapa Anda. Dan dari sana Anda mengambil energi untuk hidup. Tanpa titik pendukung, tempat kekuatan hanya tempat yang menyenangkan. Tanpa tempat kekuatan, titik pendukung dapat kering, seperti alat yang tak digunakan. Bersama-sama mereka menciptakan siklus: Anda pergi ke tempat kekuatan untuk menguatkan pendukung, dan kembali ke dunia dengan pendukung yang kuat.

Berikan contoh kapal layar. Titik pendukung adalah kusi yang menghentikan kapal terbalik. Tempat kekuatan adalah angin yang mengisi layar. Tanpa kusi, angin akan membalikkan kapal. Tanpa angin, kapal akan berhenti di tempat. Temukan kusi dan angin Anda — dan Anda dapat bergerak ke mana saja.

Bagaimana menemukan tempat kekuatan Anda

Tidak perlu pergi ke Himalaya. Mulai dengan kecil. Tanyakan diri: "Di mana saya nyamam dengan lembut? Di mana saya berhenti berfikir tentang waktu? Di mana saya tidak mau menjadi seseorang lain?". Ini dapat menjadi lima menit di jendela dengan gelas teh, jalan berjalan di gang yang tenang, bermain gitar. Tuliskan momen-momen ini. Buat ritual: setiap hari, setidaknya 10 menit berada di tempat kekuatan Anda. Dengan waktu, Anda akan belajar untuk membawa nya — ke mana saja di dunia.

Kadang-kadang tempat kekuatan bukan tempat, tetapi orang. Dengan dia, Anda merasa hidup. Ini dapat menjadi teman, pendidik, orang yang dicintai. Tetapi jaga diri: jika tempat kekuatan Anda hanya orang, Anda menjadi tergantung. Bagus jika ada beberapa tempat kekuatan — fisik, emosional, spiritual.

Bagaimana mendapatkan titik pendukung

Titik pendukung tidak diberikan siap pakai. Dia ditanam. Mulai dengan pertanyaan: "Apa yang untuk saya sakral? Apa yang saya tidak akankhianati di mana saja?". Ini dapat menjadi kejujuran, perawatan anak-anak, kreativitas. Tuliskan. Kemudian cek diri: di situasi mana Anda melanggar ini? Mengapa? Titik pendukung kuat, ketika Anda tetap setia kepada diri sendiri, bahkan ketika ini memudar. Ini bukan tentang keras. Ini tentang keseluruhan.

Cari contoh titik pendukung di sejarah dan literatur. Sokrates yang memilih kematian daripada pengkhianatan ide-ide. Ibu yang melindungi anaknya melawan segala. Seniman yang menggambar, bahkan ketika tidak ada yang melihat. Gambar-gambar ini menginspirasi. Mereka menunjukkan bahwa pendukung mungkin.

Apa yang harus dilakukan jika Anda kehilangan tempat kekuatan dan titik pendukung

Ini terjadi. Setelah kehilangan, luka, krisis. Anda merasa tanah tak ada. Kedalam dan di luar. Dalam momen seperti ini, penting untuk tidak meminta diri untuk pulih segera. Mulai dengan kecil: hanya bernapas. Hanya bangun. Hanya keluar ke jalanan. Kadang-kadang tempat kekuatan datang melalui tindakan, bukan pencarian. Lakukan hal yang Anda suka sebelumnya, bahkan jika tidak mau. Lihat kembali foto lama, panggil seseorang yang mengenal Anda "sebelum". Titik pendukung dapat pulih melalui ingatan tentang siapa Anda.

Jangan takut meminta bantuan. Kadang-kadang titik pendukung datang melalui orang lain yang percaya di dalam Anda saat Anda sendiri tak percaya. Ini bukan kelemahan, tetapi kebijaksanaan.

Penutup: pendukung dan kekuatan adalah pilihan Anda

Tempat kekuatan dan titik pendukung bukan artefakt yang magis. Ini hubungan dengan diri dan dunia. Mereka dapat dibuat, dikuasai, kehilangan, dan ditemukan kembali. Mereka tidak diberikan sekali untuk selamanya. Mereka memerlukan perhatian. Tetapi jika Anda mengetahui mereka, Anda tak akan pernah benar-benar sendirian. Karena bahkan di lapangan kosong, Anda dapat menemukan tempat kekuatan Anda. Dan bahkan di kacau, Anda dapat menahan titik pendukung Anda. Ini yang membuat manusia bebas.

Permanent link to this publication: